鉄分不足でも抜け毛が増える

鉄分は赤血球のヘモグロビンとして
全身に酸素を運ぶ役割です。

鉄分が不足すると頭皮が酸素不足になり
髪を作る毛母細胞ね活動が低下してしまうため
抜け毛増える場合があります。

では、どうする？

・深呼吸しながら、毎日頭皮を3分以上揉む

・鉄分を摂取
　
・ストレッチ

まずは薬に頼る前に
生活習慣の見直しをしてみませんか？

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