🍂秋の抜け毛は何故おこるのか？
いつもありがとうございます😊
一年の中でも最も抜け毛が多いと言われてる季節で、悩まれてる方も多いのではないでしょうか？シャンプーした時に抜ける髪、ドライヤーで乾かす時に抜ける髪、手櫛で触ると抜ける髪、抜けていく毛を見ると不安になる方も多くいます。　

では、何故秋はこんなに抜け毛が増えるのか？
これは、夏の過ごし方で秋の抜け毛が決まってしまいます。

今、抜けている毛は3ヶ月前の食事や生活習慣で起こっていることが多いと言われています。

夏は暑いからといって冷たい飲み物やアイスクリーム、かき氷、ビールや麺類など欲しがりますが、これらは胃腸が弱ってしまうのです💦
胃腸が弱ると消化吸収も悪くなる💦
そして、夏の紫外線や汗、冷房、シャワーで終わらすが頭皮の疲れになり抜け毛としてトラブルになります。

じゃあもう遅いのでは？

いやいや大丈夫です。今日から食べるものと生活習慣を意識していきましょう。

【秋に摂ると良い食品】
鮭、ぶり、鯖、赤身肉、黒・白キクラゲ、大根、山芋、はちみつ、豆乳、梨、ぶどう、松の実、など
血流を良くして身体が潤うように整えましょう

【髪のお手入れ】
ブラッシングしてからお風呂へ
湯船で身体を温める
頭皮を予洗いで1〜2分、髪を濡らすのではなく頭皮から髪！！
シャンプー剤で泡🫧🫧にした頭を、頭皮マッサージ3分以上する。頭皮を動かす！
最後に、しっかりお湯で流す！
トリートメントやリンスなどのコーティング剤は使わないで下さい。
タオルで髪を拭くときはゴシゴシしないで、優しく！
コーミングしてからドライヤーで根元から乾かしていく。ドライヤーは上から下へ風が来るようにする。
乾かしたかとはオイルやクリームも使わないで下さい。


髪を育てていきたい方はA.CORNでお待ちしています。または【髪育頭皮診断希望】と公式LINEにメッセージ下さい。